فواید و خاصیت تربوز

تربوز یکی از میوه‌های مزه دار تابستان است که خواص بی‌شماری دارد؛ این میوه خوش طعم به دلیل داشتن فیبر، آب فراوان و سایر موادی موجود باعث می‌شود تا جذب اشعه‌های UV جلد حدود ۴۰ فیصد کاهش پیدا کند.

دانه‌های تربوز را می‌توانید مصرف کنید، حتی می‌توانید آن‌ را در آب بجوشانید و مانند چای مصرف کنید.

دانه‌های تربوز می‌تواند اختلالات سیستم گوارشی شما را کاهش دهد؛ مصرف مداوم مقدار مناسبی تربوز برای کسانی که دچار بیماری سنگ گرده هستند یا کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، بسیار مفید است.

ویتامین C یکی از مواد مغذی و موثر بر کنترل اختلالات تنفسی است که در بسیاری از میوه‌ها و سبزی ها، از جمله تربوز یافت می‌شود مصرف این میوه خوش طعم درد ماهیچه و زمان ریکاوری پس از انجام ورزش را کاهش می‌دهد.