با زردک هم چاق شوید،هم لاغر شوید !

افرادی که می خواهند لاغر شوند باید همه روزه همراه غذا زردک خام مصرف کنند و برای چاق شدن نیز باید آب زردک در وعده صبحانه صرف شود.

تاثیرات مثبت زردک بر تحریک جگر و روده‌ها

زردک اعمال روده‌ها را منظم می‌کند و کمبود الیافِ غذاهای گوشتی را جبران می‌کند، بنابراین افرادی که مصرف گوشت بالایی دارند حتما باید زردک مصرف کرده تا با مشکل یبوست مواجه نشوند.

«هانیه ناصری» یک کارشناس ارشد گیاهان دارویی با بیان اینکه زردک به لحاظ طب سنتی دارای طبع گرم و تر است، گفت: خوردن زردک مقاومت بدن را در مقابل بیماری‌های عفونی بالا می‌برد.

زردک بازکننده رگ‌ها نیز است و افرادی که فشار خون دارند نباید مصرف زردک را فراموش کنند.

ناصری یادآور شد: مصرف هویج همچنین باعث تقویت قوه بینایی و درخشندگی چشم‎ها می‎شود.

وی در ادامه با اشاره به تاثیرات مختلف هویج در استفاده همزمان با سایر خوراکی‌ها، گفت: اگر مقداری هویج و پیاز را با هم بجوشانید و به آن آب لیمو اضافه کنید، داروی موثری برای درمان بیماری‌های عصبی،‌ امراض کلیوی و همچنین جوان کننده پوست به دست می‌آید.

به نوشته ایسنا،مصرف زردک همراه با شیر و کمی عسل برای درمان ترشحات مجاری تنفسی مفید است.

برای درمان سوختگی زردک رنده شده را داخل یک تیکه قرار داده و بصورت کمپرس در محل بگذارید.

از این روش برای درمان سودا، کورک و اگزما نیز می‎توان استفاده کرد.